Ponemos a tu disposición un plan con un entrenador persona con el único objetivo de mejorar tu condición física de manera reglada, segura y eficaz.
Estableceremos un objetivo real, testaremos y analizaremos la condición física inicial, conociendo las limitaciones y/o lesiones anteriores y diseñaremos un plan de entrenamiento para su consecución.
Plan de Entrenamiento
El plan de tu entrenador persona podrá ser:
- Individualizado o en grupo (máximo 3 personas)
- Presencial: Teniendo en cuenta tus necesidades y limitaciones, conseguiremos tus objetivos de la manera más eficaz. Un entrenador personal estará siempre presente en todos los entrenamientos dirigiendo los ejercicios, corrigiendo posturas inadecuadas y motivándote en todo momento. En estas sesiones realizaremos el entrenamiento en nuestro gimnasio, teniendo en él todo el material necesario para un correcto entreno.
¿A quién va dirigido?
A cualquier persona que quiera mejorar su condición física, desde deportistas, personas sedentarias a personas mayores, marcando claramente los objetivos que se quieran alcanzar.